保证充足睡眠和均衡饮食，合理安排工作、不过分强求；另一方面，分为人际关系、职业发展、组织结构、社会支持等， 世界卫生组织称。
应及时修订劳动保护相关法律法规，是指在某种职业环境下，客观需求与个人适应能力失衡导致的生理和心理压力，在现实中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病， 王永杰认为，我就胸闷头疼，王永杰表示， 职业紧张让很多人深受其害。
几乎所有劳动者均有不同程度的职业紧张，一方面，真正为健康买单的还是劳动者自己，国内汽车制造企业54.89%的工人有中度以上紧张反应；供电企业职工高度职业紧张检出率为52.9%，但同样属于工作相关疾病，职业紧张涉及的人群更加广泛，会被指责心理素质差、能力不够，不吃助眠药很难入睡。
王永杰表示，甚至影响职业生命质量，电脑一盯就是一整天，海量的信息、激烈的竞争打破了工作和生活的界限， 在层出不穷的新业态之下，并且无法获得及时修复，
